大和 肩こり 腰痛 全身疲労 頭痛 ぎっくり腰 リラクゼーション 整体 カイロプラクティック 加圧トレーニング 大和駅前肩こり腰痛センター
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適応例
頭痛・肩こり・腰痛・ぎっくり腰・四十肩・五十肩・膝股痛・坐骨神経痛・手足のしびれ・背中の痛み・全身疲労
その他 体の痛みなど  お電話でのお問合せ
046-260-4278
平 日
土・日・祝 定 休 日 9：00～21：00
9：00～20：00 不定休 （予約優先制）
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バランスダイエット
たった15分で「くびれ」ができる最新マシンがあることを
知っていますか？
◆「くびれ君」はあなたの痩身をバックアップします。
その秘密は電気刺激の波形にあります。
当院で使用している「くびれ君」の波形はオリジナルです。普通のエステで利用されている電気刺激を利用した類似の痩身マシンでは出せないような独自波形を有しています。
体験していただければすぐわかるのですが、一定のリズム刺激ではなく、ランダム刺激です。ランダム刺激とは統一性のないバラバラな感覚で強い刺激と弱い刺激を与え続けるようにプログラムされています。
これにより腹部の筋肉にリラックスをさせないようにし、お腹の筋肉やツボに対して緊張維持状態を作り出し、施術後もずっと「くびれ君」の刺激が残存しやすくなるように設定されているのです。
◆バランスダイエットとは
バランスダイエットとは「健康美」を作るためのトータルサポートプログラムです。医学的に認められるものだけを採用し、食事、運動、痩身マシンの利用、潜在意識、脳の嗜好性の利用、スタッフのサポート、飽きさせないためのエンターテイメント化、正しいダイエット知識の習得とトータルでフォローする、偏りをなくしてしっかり確実に痩せていくためのプログラムです。
実は痩せる理由はわかっています。
痩せる理由
摂取カロリー ＜ 消費カロリー
では
消費カロリーを増やす方法は
基礎代謝能力を高めるのみ。
40歳の女性が一晩睡眠をとる事と90分間のウォーキングの消費カロリーは同じです。そして基礎代謝を増やす方法は
筋肉量を増やす
ホルモンの活性化
の2つのみ。
痩身マシン＜くびれ君＞の効果と作用
人工的に筋肉量を作る
ツボの位置によりホルモン活性化を狙う
逆にこれらの情報に惑わされないでください。
- 部分痩せはありません
- 痩せるお茶やサプリメントはありません
- 水では太りません
- 急なダイエットは急リバウンドしてしまいます
- マシンだけでは体脂肪は減りません
- セルライトは落ちにくいはうそです
- 発汗しても体脂肪は変わりません
- 低カロリーダイエットはリバウンド率がとても高くなります
痩せる理由は
摂取カロリー ＜ 消費カロリー
だけです。
これをどうやってうまくアプローチするか…
バランスダイエットの基礎プログラム
バランスダイエット
◆週1～2回 痩身マシンの利用
EMS痩身マシンを利用して、人工的に筋肉を作ります。また刺激箇所をツボ配置を工夫します。
（当院は整体院でもあり今までの臨床研究結果痩身に有効なツボを熟知しています。）
◆踏み台昇降
室内でできること、1人でできること、くびれを作るトレーニングであること、ある一定時間の運動であること、回数を増やせることができるのは唯一「踏み台昇 降」なのです。腹筋を100回から300回にするのにどのくらいの期間が必要でしょうか？踏み台昇降なら50回を500回まで増やすのに3～4週間で可能です。
◆夕食炭水化物抜き
眠っている時にも代謝は起きています。およそ一晩で90分ウォーキングと同じぐらいのカロリー消費。そのカロリー消費の原料である糖質を極力少なくしておくこくとで眠っている時の消費カロリーの原料を備蓄している脂肪や糖質で補うようにするのです。また夜糖質を備蓄して寝ると太りやすくなります。
基本バランスダイエットプログラム
データによる理想的タイムスケジュールの紹介
▼第1クール
週2回を1ヶ月
その間に踏み台昇降「1回100踏」をマスター
この時期に基礎代謝率が上昇
週1回を1ヶ月
その間に踏み台昇降「1回300踏」をマスター
この時期に＂くびれ＂が出来上がります
▼第2クール
週1回を1ヶ月
この時期に体重が変化してきます
食事
- 夕食は炭水化物を極力減らす
- 食事の全体量を８割に減らす
- 間食を1/10にする
- 食事の順番をカロリーの低いものから食べるようにする
- 食べ物の色を全て青色だとイメージしてみる
運動（運動方法について）
- 踏み台昇降をまず100回。連続300回できる頃にくびれ形成。
膝から胸までを作ります。 - 壁たて伏せ。胸から上を作ります。
- 踵の上げ下げ。膝から下を作ります。
＜くびれ君＞利用の注意事項
- 洋服を脱ぐ必要はありません。
- 体調の悪い時は施術をいたしません
- 生理時、出血の多い場合はお勧めしません
- 妊娠中でも危害はありませんが当院では全てお断りしています。疑いのある方は必ず申し出てください
加圧トレーニングとの併用で効果倍増！
加圧トレーニング＋くびれ君をセットにする事で痩身効果が倍増します。
加圧トレーニングによって分泌が促進される成長ホルモンには筋肉を増やし、脂肪を燃焼させる働きがあります。つまり、加圧を行って成長ホルモンが多量に分泌されている後にくびれ君を行うと、非常に痩身効果が高まるのです。
これは当院独自の最高のダイエットシステムです。
くびれ君（20分）＋バランスダイエット指導
| 20分 | 3,000円 |
| 10回回数券 | 20,000円 |
加圧バランスダイエット（加圧約30分＋くびれ君15分）
| 初回登録料 | 2,000円 |
| 体験コース | 4,500円 |
| 1回 | 4,000円 |
| 12回回数券 | 40,000円 |
| 20回回数券 | 60,000円 |
カイロコースや他のコースとの併用
| 1回 | 20分 1,500円 |
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